Nuad Boran ( Massage )

Introduction au Nuad Boran
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Le Nuad Boran (nom thaï signifiant massage ancien) est la pratique de massothérapie issue de la médecine traditionnelle thaïe. Il a comme objectif la santé préventive en favorisant la détente physique et mentale et en stimulant la circulation sanguine, énergétique et lymphatique. C’est aussi plus particulièrement une thérapie myo-faciale efficace pour le traitement des troubles musculo-squelettiques sans gravité liées aux douleurs et tensions musculaires.
Le Nuad Boran utilise plusieurs technique de toucher, principalement le malaxage, les pressions (mains, doigts, coudes, genoux…), les étirements et mobilisations articulaires.
Le Nuad Boran se distingue autant pour son potentiel à réduire les tensions que pour sa capacité d’ amener le patient à lâcher prise. Il est aussi puissant que relaxant, intense et calme avec un rythme lent et régulier.
On le reçoit habillé sur matelas de sol en position assise ou allongée. Une séance compète dure généralement entre 1 et 2 heure.
Les domaines d’action du Nuad Boran
Le Nuad Boran agit à la fois sur le corps physique, la circulation énergétique et sur le spychique.
Les pressions dénouent les tensions et soulagent les douleurs musculaires. Les étirements viennent compléter et amplifier le travail des pressions. Les muscles gagnent en élasticité et en résistance. La circulation sanguine et lymphatique est favorisée, ce qui renforce le système immunitaire.
D’un point de vue énergétique on sent que le système nerveux est stimulé. L’énergie circule et se diffuse sans blocage dans tout le corps. On remarque que la respiration du receveur se ralentit et s’apaise.
Au niveau du mental, en reprenant contact avec son corps, le receveur peut observer ses sensations et prendre conscience de ses tensions, ce qui permet de les libérer. L’activité mentale se calme, le receveur entre dans un état de relaxation profonde.

Les bienfaits du Nuad Boran

Stimule le système nerveux, la circulation énergétique, sanguine et lymphatique.
Stimule la capacité d’auto guérison de l’organisme et les défenses immunitaires.
Participe à l’élimination des toxines accumulées.
Réduit la douleur et la tension des muscles et de leurs aponévroses en les assouplissant.
Bénéfique aux problèmes rhumatologiques liés aux tensions et inflammations du système musculaire (crampes, tendinites, torticolis, lombalgies…).
Régulation du système digestif par le travail abdominal.
Aide à la relaxation en calmant l’agitation mentale.
Souvent efficace au soulagement des maux de tête.
Optimise les capacités respiratoires et aide à retrouver un bon sommeil.
Pour les sportifs, le massage thaï constitue un entretien pertinent et permet une bonne récupération en diminuant les courbatures.
Bon complément aux disciplines artistiques, yoga et méditation et aide au maintien des postures.
Lexique du Nuad Boran
Boran : Mot thaï signifiant ancien, traditionnel.
Lompran : Lom : vent / pran : de prana, force vitale.
Moe : Docteur
Moe boran : Docteur traditionnel
Moe sen : Le docteur des lignes
Nuad : Mot thaï signifiant massage ou pression.
Russi : Mot thai dérivant du mot sanscrit rishi et désignant des hermites, yogis accomplis.
Sen : Mot thai signifiant ligne.
Sip : Mot thai signifiant dix.
Sensip : Mot thaï représentant 10 lignes tendino-musculaires et énergétiques principales de la médecine traditionnelle thaïe.
Wai kru : Le wai est le signe de respect les mains jointe / kru : Mot thaï signifiant maitre ou professeur. Le wai kru est une cérémonie en hommage au maitre, ici le docteur Shivaga.

http://www.nuadsen.fr/nuad-boran/introduction/

je ne connaissais pas tous ces détails, vraiment intéressant,

Une discipline vieille de plus de 2500 ans




Le Fondateur

Dr. Jivaka Kumar Bhaccha

Le Dr. Jivaka Kumar Bhaccha vécu il y a env. 2500 ans dans le nord-est de l'Inde dans la région du Magadha*. Au fil du temps son nom c'est transformé en Shivago Komarpaj. Jivaka était connu pour être l'ami de Bouddha ainsi que la communauté que l'Eveillé (Bouddha) avait fondée.
Il était aussi le thérapeute personnel du roi Bimbisara* et de son fils Ajatashatru, ce qui lui permis d'acquérir sa renommée. On peut voir aujourd'hui encore à Rajghir les ruines de l'hôpital de Jivaka. On retrouve la trace de Jivaka notamment dans le canon bouddhique pâli*.Considéré comme le père de la médecine traditionnelle (Thaïlandaise), il transmit à ses disciples les différentes techniques de soins corporels et de massages qui sont pratiquées aujourd'hui en Thaïlande.

Vu qu'en Asie la tradition se transmet essentiellement oralement de maître à disciple, il nous est impossible de se référer à des documents écrits. Outre les connaissances de Jivaka sur les massages Traditionnel, il avait aussi la connaissance de la pharmacopée par les plantes et les minéraux, ce qui lui lia son nom de Kumar Bhaccha. Les disciples de Jivaka sont arrivé en Thaïlande vers le 2ème et 3ème siècle avant Jésus Christ, en même temps que ceux de Bouddha. La médecine traditionnelle thaïlandaise prend ses racines dans la période précédant Shukhothai durant le règne du roi Chaiworama VII (1182-1186) qui fit construire deux hôpitaux dans le nord-est de la Thaïlande. Puis, elle va évoluer dans les périodes d'Ayuthaya pendant le règne de Rama II à Rama IV. Le Siam* va subir deux attaques birmanes qui détruiront complètement cette cité ainsi que la plupart des écrits concernant la pharmacopée et les techniques de soins.

Certains textes de médecine ont été transcrits en langue pali sur des feuilles de palmier.
Par la suite, toutes les formules de la pharmacopée thaïe seront inscrites sur les murs du Wat Po, le plus grand temple de Bangkok. On peut voir encore aujourd'hui ces fameuses épigraphes à l'intérieur de ce temple majestueux. On célèbre aujourd'hui encore des pujas* à la mémoire de ce fameux médecin Jivaka, lors desquels un texte en pali* est récité avant et après les cours. Il faut aussi savoir que le massage Thaï est basé sur le concept de lignes d’énergie dans le corps, dont dix sont mises en évidence, ce sont les dix Sen.

À ce stade, l’influence et l’origine de l’Inde deviennent claires car c'est dans la philosophie du yoga que l'on trouve l’origine de cette théorie . Cette philosophie explique comment l’énergie vitale est assimilée par la voie de la respiration et de l’alimentation, puis distribuée dans le réseau des lignes d’énergie. Le massage thaïlandais choisit une dizaine de ces lignes (sur plus de 72000) sur lesquelles sont situés des points d’acupuncture importants pour l’être humain. Ce qui va permettre d'agir sur certains problèmes de santé telles que les maux de tête, de ventre, de dos...
http://www.massagethaisabai.fr/